FC2ブログ

軽井沢町 円盤ズッキーニ

2017-08-04 軽井沢町 円盤ズッキーニ
金曜日、買い置いてあったズッキーニを料理しました。ちょっと前に発地市庭で買いました。

ズッキーニには色々な形のものがあることは知っていましたが、これは円盤型です。800gありました。150円だったかな?

同封されたメモには、グラタンやチーズ焼きとありますが、面倒なので、いつもと同じ調理法で。切り分けてから。

4分の一をトマトと一緒にタジン鍋に入れて、レンジでチン。胡麻ドレッシングで食べます。

残りをオリーブ油とニンニクで炒めて、麺つゆ漬けに。

上から
<6531>

下から
<6532>


開くと
<6533>

写真は、クリックすると大きく見られます。


発地市庭は→軽井沢にて 発地市庭

「ズッキーニ 栄養」で検索すると、低カロリーで、カリウム、ビタミンC、カロチンが豊富と出てきます。

ナスのようによく油を吸いますので、油を使ったら低カロリーとは言えませんね(-_-;)

テーマ : 信州
ジャンル : 地域情報

tag : 軽井沢町 発地市庭 ズッキーニ

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

カレンダー
08 | 2018/09 | 10
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
最新記事
プロフィール

uritoboo

Author:uritoboo
こんにちは!
夏は軽井沢、他の季節は国分寺市に住んでいます。
歩くのが大好き。
雨が降れば、本を読み、パンを焼き、ピアノを弾きます。

FC2カウンター
最新コメント
カテゴリ
駅 (6)
孫 (1)
検索フォーム
リンク
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR