小平市民総合体育館にて

2017-03-08 小平市民総合体育館にて 曇り
水曜日、小平市民総合体育館でビギナーズエアロに参加しました。用事がなければそして雨が降っていなければ、総合体育館トレーニング室のプログラムに参加することにしています。

初心者向けのエアロビクス系のもの、またはボールやゴムを用いたグッズエクサイズなど。体の温まったところでリハビリ用のストレッチを15分。1時間15分の時間いっぱい運動をします。行き帰りの自転車も自動車の少ない道を選んで速めに走ります。

何日かエアロビに行けた週は体が軽い。

玉川上水緑道は春には春の、夏には夏の、秋には秋の景色を楽しませてくれますが、冬は常緑樹のくすんだ緑のみでそっけない感じです。

どこかに彩りはないかと探していて体育館の壁際にピンクの花を見つけました。

ちょっとうれしい。

今日の空
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アップで
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写真は、クリックすると大きく見られます。


場所は→小平市民総合体育館にて

春よ来い、早く来い。

テーマ : 関東地方
ジャンル : 地域情報

tag : 小平市民総合体育館

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